Профилактика синдрома обструктивного апноэ сна

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) или по простому нарушения дыхания во время сна, которое часто является спутником выраженного храпа у мужчин и женщин преимущественно среднего возраста, - это серьезное и даже смертельно опасное заболевание. Лечится при помощи специальных терапий, дополнительных приборов (Кислородный концентратор), а также очень страшного для многих хирургического вмешательства. Для достижения лучшего эффекта, часто проводят несколько операций, обычно их число достигает 3х. В случае успешной операции результат виден через 5-8 недель.

Как говорится, лучше лечение любой болезни – это профилактика. В случае с СОАС профилактика также имеет место. Для снижения риска заболевания СОАС необходимо следовать простым, но в тоже время необходимым требованиям. Требование номер один, обязательно нужно бросить курить и не злоупотреблять алкогольными напитками, к слову в крови человека содержится необходимое количество спирта, а больше ему и не нужно.

Соблюдая это правило вы сможете предупредить развитие целого «букета» различных заболеваний. При наличии даже самых мелких симптомом, нужно обязательно отказаться от алкоголя перед сном и исключить прием успокаивающих и седативных средств(Обязательно проконсультироваться с вашим врачом!). Третье, нужно тщательно следить за своим весом, в частности лишний вес – это не только значительно повышает риск развития СОАС, но и приводит к другим неприятным последствиям. Еще одним обязательным условием является сон на боку с немного приподнятой головой относительно уровня тела. И пятое, если вы обнаружите хоть какие-то даже самые мелкие и не значительные симптомы, лучше не затягивайте и не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь к высококвалифицированному специалисту.

Даже при условии соблюдения всех этих правил, нет гарантии что у вас не появится эта болезнь, профилактика профилактикой, но хотя бы раз в год, всем нужно проводит плановые мед.осмотры. Выявленная на ранней стадии болезнь и своевременно подобранное качественное и эффективное решение (к примеру, CPAP терапия) - залог быстрого выздоровления. Соблюдайте элементарные правила и помните - здорового человека видно сразу, он всегда улыбчив, бодр, полон сил и энергии, общителен, остроумен, готов к новым приключениям.

И ни в коем случае не позволяйте такой назойливой болячке как храп разрушать вам жизнь! Ведь даже многие храпящие дети начинают замечать часто в пионерлагерях как неловко быть храпящим. А уж сколько было разводов из-за храпящего мужа или жены и представить тяжело, но это факт! Так что ваша независимость от этого дыхательного дефекта в ваших руках!

Опубликовано: 29.10.2012
При использовании материалов активная сайта ссылка на www.zubchic.ru - обязательна
© ООО Стоматологическая клиника «Евростом Экстра» - 2008-2017